Eva Kastl
  • Můj příběh
  • Přejete si se mnou spolupracovat?
    • S čím mohu pomoci & Ceník
    • Etický kodex content creatora
  • Koučování
    • Pro ženy
    • Pro firmy
  • Peer konzultace
  • Kontakt
Eva Kastl
  • Inspirations
    • Co mi pomáhá
    • Momenty
  • Trending
    • Co mě inspiruje
    • Co mě nabíjí
    • Mezilidské vztahy
  • Daily Ideas
    • Rituály
  • About Me
    • Můj příběh
    • Přejete si se mnou spolupracovat?
    • Etický kodex content creatora
  • PEER KONZULTACE SE SPECIALIZACÍ NA PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY
  • Contact

JIŘÍ VANDER: schopnost sebeocenění a sebeodměnění je základem dobrého time managementu

19. 5. 2020

Pro každou ženu existuje odstín červené

3. 6. 2020

PROČ JE PERFEKTNÍ OBČAS NEBÝT PERFEKTNÍ?

19. 6. 2020
Na vůních jsem závislák

Beauty therapy in summer 2020

12. 8. 2020

PROČ SE VYPLATÍ HLEDAT SI JOB NASLEPO?

29. 8. 2020

Jak mít prázdný stůl i čisto v hlavě po návratu z dovolené

7. 9. 2020

Měla bys…

18. 9. 2020

ZN. HLEDÁM PRÁCI

27. 9. 2020

FOMO VS. jOMO ve vašem zaměstnání

9. 10. 2020
Co jste se díky koučování naučili na sobě?

Změna je ŠANCE

26. 3. 2025
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Kde je mi dobře, Momenty, Rituály, Všehochuť, Životní styl

Co jsem se naučila díky koučování? (1.díl)

26Úno
Umíte si i sami vychutnat přítomný okamžik?
V září minulého roku jsem se pustila do koučovacího výcviku. A musím říci, že to
0 Líbí se
120 Přečtení
Číst celé
Všehochuť

co mi anorexie dala?

26Led
Poruchy příjmu potravy nejsou zkušeností, po které by někdo z nás toužil. A i když
1 Líbí se
109 Přečtení
Číst celé
Všehochuť

A jaká je tvá aura?

20Pro
Magenta.
Tento rok je pro mě od samého jeho začátku hodně sebepoznávací a transformační. Možná zním
0 Líbí se
157 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Mezilidské vztahy, Životní styl

co mě motivovalo k tomu, stát se peerem?

08Pro
Je tomu rok, co jsem se po delší úvaze rozhodla stát se peerem na volné
0 Líbí se
111 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Kde je mi dobře, Krása všeho, Momenty, Rituály, Všehochuť, Životní styl

vaše dny v pohodlí: proč si vybrat menstruační kalhotky?

27Lis
Představte si, že si během vašich dnů můžete cítit lépe. Svěže, v suchu a bez
0 Líbí se
154 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Kde je mi dobře, Krása všeho, Mezilidské vztahy, Momenty, Rituály, Všehochuť, Životní styl

proč se nerada loučím s létem?

28Srp
Vůně pomerančů patří neodmyslitelně k létu.
Srpen se chýlí ke konci. My jsme se navíc v sobotu vrátili z několikadenní dovolené.
0 Líbí se
152 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Krása všeho, Mezilidské vztahy, Momenty, Rituály, Všehochuť, Životní styl

Nalezení rovno(váhy): Jak komunikovat s blízkými, kteří trpí poruchami příjmu potravy

01Srp
Ačkoliv jsem tento článek zaměřovala právě na komunikaci s osobami, které trpí poruchami příjmu potravy,
0 Líbí se
365 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Momenty, Rituály, Všehochuť

Šťavnatý koktejl pro vaše vlasy: garnier fructis hair food

18Čvn
Zkoušeli jste řadu Hairfood? Kterou ovocnou variantu máte nejraději?
Léto je skoro tu! A s ním i potřeba lehké a osvěžující péče o vlasy.
1 Líbí se
221 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Kde je mi dobře, Mezilidské vztahy, Momenty, Rituály, Všehochuť, Životní styl

PROSTOR PRO CHUTĚ A DESIGN: TO JE CO.DE CONCEPT V PRAŽSKÉM ŽIŽKOVĚ

30Dub
Co kousek, to unikát.
Vstupte do světa, kde se spojují chutě a estetika. Kde se vůně kávy prolíná s
0 Líbí se
854 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Móda jako styl sebevyjádření, Momenty, Rituály

Oslavte Mezinárodní den žen v timu

05Bře
Je faktem, že my ženy bychom si měly dělat radost neustále! Mezinárodní den žen může
0 Líbí se
577 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Momenty, Rituály, Všehochuť

Pohodlí spojené s estetičností
Jak se těšit ze spodního prádla?

23Úno
V minulém roce jsem měla tu čest navštívit prodejny české značky spodního prádla TIMO, a
0 Líbí se
783 Přečtení
Číst celé
Všehochuť

glow it! nechte vaši pleť zářit i v zimních měsících

19Úno
Co vy a SPF faktor?
Double dávka vitaminu C v zimních měsících V chladnějších měsících, stejně jako v těch teplejších
0 Líbí se
312 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Kde je mi dobře, Krása všeho, Mezilidské vztahy, Momenty, Rituály, Všehochuť, Životní styl

symbióza v bydlení zemských elementů: spojení lásky, barev, kreativity a moudrosti

06Úno
Zelená všude kolem nás.
Budování společného bydlení představuje významný milník v partnerském životě. Do spolužití vstupují společné sny, ambice
0 Líbí se
787 Přečtení
Číst celé
Krása všeho, Rituály, Všehochuť, Životní styl

V zimních měsících na zelenou: Povzbuďte chuťové buňky zdravými pistáciovými muffiny!

04Úno
Nevím, jak vy, ale já mám začátek roku vždy pomalý, s hodně těžkým rozjezdem. Ne,
0 Líbí se
275 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Mezilidské vztahy, Životní styl

Týden pro wellbeing: Aby byla škola příjemným místem

30Led
Vzpomněli jste si někdy, co pro vás znamená nebo kdysi znamenal váš strávený čas ve
0 Líbí se
457 Přečtení
Číst celé
Móda jako styl sebevyjádření, Momenty, Rituály, Všehochuť

ATTITUDE: S řadou Oceanly vyjadřujete postoj nejen ke kráse!

14Led
Používáte eco kosmetiku?
Kompaktní kosmetika, která vám nezabere místo  Ráda zkouším novinky a jsem otevřena hlavně těm skladnějším
0 Líbí se
545 Přečtení
Číst celé
Móda jako styl sebevyjádření, Rituály, Všehochuť

Max Factor, make-up maskérů filmových hvězd, rozzáří každou ženu!

17Pro
Podzimní a předvánoční čas si co do líčení užívám. Ne, že by tomu bylo v
0 Líbí se
865 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Krása všeho, Mezilidské vztahy, Móda jako styl sebevyjádření, Rituály, Všehochuť, Životní styl

jak si užít rande se sebou? Nebojte se sólo datingu. Máme pro vás 5 důvodů, proč ho budete mít rádi!

03Pro
Jak se cítíte, kdy si přejete být doopravdy sami, ale okolí po vás chce opak?
Dost často se setkávám ve svém okolí se strachem „být sám/sama se sebou”, nebo s
0 Líbí se
702 Přečtení
Číst celé
Co mi pomáhá, Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Rituály, Všehochuť, Životní styl

Buďte NYX: Životní styl plný odvážných odstínů a lesku

21Lis
NYX dekorativní kosmetika se přizpůsobí dívkám i ženám.
S dekorativní značkou NYX jsem se setkala podrobně před 6 lety. Založena byla ale už
0 Líbí se
515 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mi pomáhá, Krása všeho, Rituály, Všehochuť, Životní styl

Moringa olejodárná: Osvědčené přírodní antibiotikum, ale také elixír mládí!

12Lis
Zajímáte se o dlouhověkost. Pak vás bude zajímat i moringa olejodárná, která jí příznivě podporuje.
Jestli jsem sama sobě dala nějaký slib pro tento rok, tak to byla právě větší
0 Líbí se
366 Přečtení
Číst celé
Co mě nabíjí, Mezilidské vztahy, Rituály, Všehochuť

7 největších klišé v pracovních inzerátech

29Říj
Foto: Radek Hrachovec.
V okamžiku, kdy se rozhodujeme o kariérní změně, nebo se jen tak nezávazně porozhlížíme po
0 Líbí se
827 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mi pomáhá, Krása všeho, Rituály, Všehochuť, Životní styl

Proč jsem vyhledala nutriční koučku? A co si myslíme o body positivity?

22Říj
Foto: Karel Končír.
Před 3 týdny jsem absolvovala první setkání s nutriční koučkou Veronikou Mayovou. Můj prvotní záměr
1 Líbí se
415 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Kde je mi dobře, Krása všeho, Mezilidské vztahy, Rituály, Životní styl

Zlatá hodinka v tónech březového dřeva

15Říj
Foto: Michal Soukup.
Jaká je vaše oblíbená technika nebo metoda relaxace? Pro mě to jsou rozhodně knihy a
0 Líbí se
563 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Mezilidské vztahy, Rituály, Životní styl

Vypiš se na papír a zahoď ho!

10Říj
Když jsem před nedávnou dobou chodila na terapie, poradil mi můj terapeut, že mám zkusit
1 Líbí se
514 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Mezilidské vztahy, Životní styl

13 věcí, které mě v práci fakt štvou

28Zář
V práci trávíme podstatnou část našeho života. Je tedy pochopitelné, že nás může i lecco štvát.
Jasně, asi bych se měla radovat z toho, že mám možnost pracovat. Že nejsem na
0 Líbí se
1462 Přečtení
Číst celé
Všehochuť

Všude dobře, doma nejlépe: Highlight června ve znamení návštěvy 2. Karlovarského byznys mixeru

26Čvc
Říká se, že dobří holubi se vždy vrací. Proto jsem se v polovině měsíce června
1 Líbí se
514 Přečtení
Číst celé
Co mi pomáhá, Krása všeho, Mezilidské vztahy, Móda jako styl sebevyjádření, Rituály, Životní styl

když přijdou naše dny

10Dub
Menstruace, ženství, intimita už nejsou v dnešní době žádným tabu. Ze všech stran se na
2 Líbí se
443 Přečtení
Číst celé
Co mi pomáhá, Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Rituály

od architektury k parfémům: pascal morabito jako renesanční umělec

27Bře
Dopřejte si i ve všedních dnech neobvyklé zážitky.
Nebylo by nic divného, že se mnoho módních návrhářů angažuje i v jiných uměleckých oborech.
0 Líbí se
494 Přečtení
Číst celé
Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Rituály, Životní styl

Pojďme se podívat do severočeských Litoměřic: Tam, kde se rodí něžné spodní prádlo Timo!

13Bře
Zajímají vás předchůdkyně podprsenky? Začtěte se do článku z exkurze ze severočeských Litoměřic!
S Timem jsem nahlédla pod pokličku tvorby spodního prádla,  kde vznikají kolekce přímo pod rukama
1 Líbí se
782 Přečtení
Číst celé
Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření

Péče o vaše spodní prádlo ve 3 krocích

08Úno
Pokud jste se rozhodly investovat do pohodlného spodního prádla z kvalitního a padnoucího materiálu, pak
1 Líbí se
482 Přečtení
Číst celé
Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Rituály, Životní styl

Oriflame SkinRelief: Rutinní péče ve 4 krocích!

12Pro
Řada SkinRelief opět nezklamala svým minimalistickým designem, který je pro NovAge tak typický.
Na základě dlouhodobé spolupráce s Oriflame jsem měla možnost vyzkoušet jednu z nových řad značky
1 Líbí se
635 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Všehochuť

letní vybalancovaný pozdrav

18Čvc
Blendea Superbalance
Možná jste zaznamenali, že jsem na můj blog déle nepřispívala. Tvůrčí odmlka byla způsobena četnými
0 Líbí se
423 Přečtení
Číst celé
Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Rituály, Všehochuť, Životní styl

upcycling ve vašich chrámech krásy

25Lis
I přestože módním i kosmetickým světem hýbe téma udržitelnost, stále ještě žijeme v konzumní společnosti,
0 Líbí se
752 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mi pomáhá, Krása všeho, Všehochuť, Životní styl

Bylinková medicína na kožní neduhy

08Říj
Že mohou představovat kosmetické produkty a správná rutina významné kroky v péči o pleť, už
0 Líbí se
1006 Přečtení
Číst celé
Co mi pomáhá, Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Životní styl

Letní vzpomínková sonáta ve znamení Saudade

02Zář
S výrazem Saudade (vyslovíte jako sou-dá-dží) jsem se setkala při pročítání Atlasu štěstí. Pravdou je,
0 Líbí se
838 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mi pomáhá, Všehochuť, Životní styl

když se loupe sebedůvěra

02Srp
Mezi stavem naší psychiky a pokožky je úzká souvislost. Většinou, co se na kůži děje,
0 Líbí se
933 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mi pomáhá, Momenty, Rituály, Životní styl

Hovořit beze slov můžete v květomluvě

09Čvc
Jestli něco miluji, je to právě zeleň a lesy, kterých je v mém rodném Krušnohoří
0 Líbí se
1006 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Krása všeho, Životní styl

(Ne) sladké nicnedělání II: K snídani italskou omeletu, k obědu lehkou tomatovou polévku

09Čvc
Už v předminulém článku jsem podávala inspiraci na sladké nicnedělání. S programem Ketofit, kde jsem
0 Líbí se
2236 Přečtení
Číst celé
Co mi pomáhá, Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Momenty, Rituály, Životní styl

Lněná symfonie snoubená se zimolezem

20Čvn
Jestli je něco, co mám při mém návratu do rodné vesničky ráda, tak jsou to
1 Líbí se
1128 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mi pomáhá, Krása všeho, Rituály, Životní styl

(Ne) sladké nicnedělání

11Čvn
Jestli je mi nějaká země blízká svým koloritem, temperamentem a životním stylem, je to právě
0 Líbí se
2061 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mi pomáhá, Krása všeho, Móda jako styl sebevyjádření, Životní styl

Ve dvaceti má žena tvář, jakou jí nadělila příroda, ve třiceti takovou, jaký žije život!

10Čvn
Oblíbená rutina Venira
Trošku jsem citát Coco Chanel zkrátila, protože pokračuje ještě tím, že v padesáti má žena
0 Líbí se
1167 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mi pomáhá, Krása všeho, Životní styl

Jak jsem ubrala na make-upu a nebála jsem se obnažit i s chybami

10Kvě
Bioaktivní krém na akné.
Sebedůvěra a sebeláska jsou v této době často skloňovanými termíny a díky sociálním sítím se
0 Líbí se
1722 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Kde je mi dobře, Momenty, Rituály, Životní styl

April´s collage

03Kvě
Duben je za námi a já jsem se rozhodla pro takovou malou sumarizaci toho, co
0 Líbí se
1647 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mi pomáhá, Krása všeho, Rituály, Životní styl

Nejít k psychologovi, když jste zlomení, je jako nejít k doktorovi se zlomenou rukou

20Dub
I když je pravda, že občas máme tendenci opomíjet i zdraví fyzické a raději některé
3 Líbí se
2062 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Mezilidské vztahy, Rituály, Životní styl

Chvála papírových zápisníků: Umíte si zapisovat radosti vašeho dne?

13Dub
Než přejdeme k tématu, kterému jsem se navíc věnovala i v mých diplomových pracích, asi
0 Líbí se
1237 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mi pomáhá, Krása všeho, Životní styl

Dokáži se obejít bez sacharidů? Mé 4 týdny s ketodietou

06Dub
Ketodiety se staly za poslední dobu oblíbeným trendem v rychlém hubnutí.
Před vánočními svátky jsem měla možnost navázat spolupráci s Ketomixem, o kterém jsem slyšela nejvíce
0 Líbí se
1339 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Životní styl

jak jsem se naučila po třicítce psát krasopisně

08Bře
Již déle jsem se dokopávala k tomu, přihlásit se do nějakého kurzu zaměřeného na Krasopísmo.
0 Líbí se
1295 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Krása všeho, Rituály, Životní styl

Potěšte své smysly citrusy, jalovcem a verbenou

26Úno
Gin a Tonic
Letošní zima se nám může zdát poněkud delší i proto, že jsme si mohli užívat
0 Líbí se
1026 Přečtení
Číst celé
Co mi pomáhá, Krása všeho, Rituály, Životní styl

Pusťte třpyt do vaší koupelny s ametystovou řadou crystologie

07Úno
Vánoce jsme tu měli před více jak měsícem a jejich světelné motivy mi stále tak
2 Líbí se
1805 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Mezilidské vztahy, Životní styl

Proč určitě chcete být jako kočka

26Led
V rámci oblíbenosti zvířat se obvykle setkávám se dvěma tábory – těmi, kteří kočky milují
4 Líbí se
1334 Přečtení
Číst celé
Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá

Sepsání životopisu nemusí být nuda aneb odstraňme fádnost této vstupenky k úspěšnému nalezení práce!

11Led
Covidový rok 2020 nás některé možná přinutil oprášit přepsání a aktualizaci životopisu, což nebývá mnohdy
0 Líbí se
1566 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Krása všeho, Mezilidské vztahy, Móda jako styl sebevyjádření, Životní styl

Zdravé produkty, handmade a knížky – vše, čím rozhodně uděláte radost tento rok pod stromečkem

17Pro
Do Vánoc zbývá pouhých pár dní. Někteří šťastlivci už možná stihli nakoupit dárky dříve, což
1 Líbí se
1749 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Krása všeho, Rituály, Životní styl

Zázrak jménem MANA

13Pro
Je pravdou, že když jsem se poprvé zprostředkovaně setkala s MANOU, nevěřila jsem, že by
0 Líbí se
1025 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Životní styl

Předvánoční skandinávská inspirace

07Pro
Nějak nám to vše uteklo, ačkoliv jsem ještě před „pár týdny“ chodila v lehké bundě
2 Líbí se
1461 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Mezilidské vztahy

Těší mě, jsem narcis

24Lis
Minulý týden jsem konečně obdržela několik očekávaných knih od nakladatelství Portál. Na jednu z těchto
2 Líbí se
2729 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Mezilidské vztahy, Rituály, Životní styl

Proč práci nedělám v práci a jiné omyly

17Lis
Trackování času
K napsání článku mě opět inspirovala kniha V práci nesmí být blázinec: Jak mít klidnou
2 Líbí se
1170 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Kde je mi dobře, Rituály, Životní styl

SLOW LIVING: najděte radosti klidného života

29Říj
Je pravdou, že se již od března, kdy u nás vypukla pandemie, hovoří o zpomalení.
1 Líbí se
1373 Přečtení
Číst celé
Archivní sběr, Co mě inspiruje, Co mi pomáhá, Mezilidské vztahy, Rituály

Čekárna na lásku

19Říj
Pro většinu z nás je důležitá láska – k rodičům, k přátelům. Časem i ta
1 Líbí se
1891 Přečtení
Číst celé
26Bře
Co jste se díky koučování naučili na sobě?
Co mě nabíjí, Co mi pomáhá, Kde je mi dobře, Krása všeho, Mezilidské vztahy, Momenty, Rituály, Životní styl

Změna je ŠANCE

Změna. Tohle slůvko často přináší negativní konotace. Mám pro vás ale dobrou zprávu. Změna nemusí
0 Líbí se
53 Přečtení
12345678

V kostce o mně

about-me-image
Podporující peer konzultantka se zaměřením na poruchy příjmu potravy, občasný kreativní psavec, ale také nadšená návštěvnice networkingových akcí.

Milovnice starého nábytku, krušnohorské (a pro někoho tvrdé) přírody, babičkovských hrnků, vína a kávy.

A co Vám mohu předat?

Že věřit sobě samotným, svým snům a změně, může být začátek Vaší cesty.
Soulmate Eva
subscribe image background
subscribe image background
subscribe image background
subscribe image background
subscribe image background

Verra

subscribe image background

Rubriky

  • Archivní sběr (26)
  • Co mě inspiruje (33)
  • Co mě nabíjí (29)
  • Co mi pomáhá (45)
  • Kde je mi dobře (9)
  • Krása všeho (34)
  • Mezilidské vztahy (19)
  • Móda jako styl sebevyjádření (19)
  • Momenty (15)
  • Rituály (38)
  • Všehochuť (24)
  • Životní styl (47)
Something went wrong: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn